Be Calm er en guidet notatbok med verktøy, råd og inspirasjon for å hjelpe tenåringer å lære å slappe av og takle stress.
Denne praktiske veiledningen hjelper tenåringer å lære hvordan de kan være mer fredelige og fri for bekymringer, og forbli kule i tider med stress. Den inkluderer ulike strategier, fra yoga og meditasjonsøvelser til å lære å håndtere sterke følelser, revidering effektivt til stjernekikking og skape et DIY-retreat.
Den populære Be You-serien er utviklet for å hjelpe tenåringer med de vanligste problemene de møter i dag. Vakkert illustrert guide som gir verktøy, råd og inspirasjon for å takle stress Inkluderer støttende, lite nedlatende og kjønnsnøytralt språk
Side: 128
Dimensjoner: 1.1 x 14 x 19cm
språk: English
Vekt: 0,3 kg
NEW MAGS
New Mags er ledende innen Coffee table-bøker over hele Skandinavia. New Mags samarbeider med mer enn 30 forlag over hele verden, som alle er kjent for å gi ut elegante og estetiske bøker som, i tillegg til det dekorative, inspirerer og bidrar til samtale rundt bordet.
